こんにちはアイランドタワークリニック大阪のフサレッドです♪♪♪
お越しいただきましてありがとうございます![]()
私たちアイランドタワークリニック自毛植毛アドバイザーが強力なチームを組んでいます。
髪のお悩みを抱えていらっしゃる皆様に最適なご提案をさせていただくために日々ブログを更新していきますので、これからもご支援、ご声援をよろしくお願いします!!
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
今、巷で流行している 安値で手軽、簡単!!なダイエットご存知ですか??
その名も”白湯ダイエット” フサレッドは千葉麗子さん(元タレント、現在はヨガのインストラクターをされている)の本を読んで実践しているのですが・・・♡
やり方は驚くほど簡単!!朝起きて白湯をカップ1杯(150cc)飲むだけで効果があるというのです(^^)! (朝食を摂られる方は朝食前に)
山本モナ・深田恭子・江角マキコ・宇多田ヒカル・牧瀬里穂さんら・・・もしているとか・・・
〈効果〉 →精神を落ち着かせる、体を温め、ホルモンバランスを整えると共に新陳代謝を高める。2日酔いにも効果あり★
〈注意点〉 ☆白湯の作り方→ 水道水もしくはミネラルウォーターをやかんに入れ沸騰してから3分以上沸かします、コップに150cc注ぎ40~50°に冷ました白湯を飲みます。(冷え性の方は60°くらいでもOK!)
☆白湯の飲み方→ 白湯を飲むときは他の用事をせずに、体を労りながら 楽な姿勢で10分位かけてゆっくり少しずつ飲みます
☆白湯を飲み過ぎない→ 水分を摂りすぎる事で体が冷えたり、浮腫んだり、心負担にもなるので、白湯を飲む量を1ℓ以内にする
↑以上が白湯ダイエットの基本です!
これにプラス ヨガやリンパマッサージをすると効果的との事、是非お試し下さい!みんなでキレイになりましょー♡♡♡
お洒落は見た目から~ダイエットもいいですが、植毛もオススメです。髪でお悩みの方、まずは無料カウンセリングへお越し下さい。
ご来院お待ちしております(^^)/~~~
関連する投稿
コメント:0
トラックバック:0
- このエントリのトラックバック URL
- http://ilandtower-clblog-osaka.com/uncategorized/2009-06-16/%e5%99%82%e3%81%ae%e2%99%a1%ef%be%80%ef%be%9e%ef%bd%b2%ef%bd%b4%ef%bd%af%ef%be%84/trackback/
- Listed below are links to weblogs that reference
- 噂の♡ダイエット から 自毛植毛大阪アイランドタワークリニックのスタッフブログ






